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¡Últimas plazas para aprender a gestionar tus emociones en Berriozar!

¿Sientes que las emociones a veces te desbordan? ¿Quieres aprender a manejar el estrés y la ansiedad? ¡El Ayuntamiento de Berriozar te ofrece esta oportunidad

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  • Foto: Ayuntamiento de Berriozar

En este taller, impartido por la experta Nati Larraya, descubrirás técnicas efectivas de respiración y relajación para encontrar la calma en tu día a día. Además, aprenderás a identificar y gestionar tus emociones de manera saludable, conectando con tu fuerza interior para vivir una vida más plena y satisfactoria.

¿Qué te ofrecen?

Herramientas prácticas: Aprenderás a reconocer tus pensamientos y emociones, y a desarrollar estrategias para manejarlas de forma constructiva.

Bienestar emocional: Cultivarás un mayor autoconocimiento y fortalecerás tu bienestar emocional.

Un espacio para ti: Un ambiente acogedor donde compartir experiencias y aprender de otros.

¡No te quedes sin tu plaza!

El curso se impartirá los jueves de 18:30 a 20:30 horas en Iruñalde. Para más información, puedes consultar el folleto de cursos.

¿Cómo apuntarte?

Llama al 948 012 012 y reserva tu plaza. Recuerda que las personas empadronadas en Berriozar tienen prioridad. ¡El plazo de inscripción finaliza el 13 de septiembre!

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