Si buscas un entrenador personal en Vallehermoso, Chamberí, estás en el lugar ideal para transformar tu salud y forma física. Contratar un profesional cualificado es la clave para dejar atrás la rutina del gimnasio sin rumbo y empezar a obtener resultados reales y duraderos.

La decisión de contratar un entrenador personal en Vallehermoso, Chamberí (Madrid) es la inversión más inteligente que puedes hacer en tu bienestar. Lejos de ser un lujo, se trata de una necesidad si buscas un programa de entrenamiento que se ajuste a tu vida, tu estado físico actual y tus metas específicas, ya sea la pérdida de peso, ganar masa muscular o preparar una prueba física.

Un profesional te ofrece una planificación totalmente individualizada, asegurándose de que cada ejercicio se realiza con la técnica correcta para maximizar la eficacia y, sobre todo, para prevenir lesiones. En zonas con alta demanda de servicios de bienestar, como el barrio de Vallehermoso, Chamberí, la cercanía y la flexibilidad horaria de tu centro de entrenamiento son un valor añadido incalculable.

Los entrenadores personales no solo se centran en el aspecto físico; su trabajo incluye la monitorización de tu progreso, el ajuste constante de la rutina en función de tu evolución y un fundamental apoyo motivacional. En un ambiente profesional y enfocado al rendimiento, como el que se ofrece en centros especializados de la zona de Guzmán el Bueno, la experiencia de entrenamiento se convierte en un hábito sostenible y gratificante.

Un programa de entrenamiento personal con profesionales en el distrito de Chamberí no solo optimiza tu tiempo, sino que te enseña los principios del ejercicio y la nutrición, empoderándote para mantener los resultados a largo plazo.

No cabe ninguna duda de que una de las experiencias más estresantes que puede vivir cualquier conductor es meter la mano en el bolsillo o en el bolso y darse cuenta de que las llaves del coche no están ahí. Puede deberse a una pérdida, a un robo, o incluso a que las hemos olvidado dentro del vehículo o encima de la mesa del restaurante en el que hemos cenado hace varias horas.

En cualquier caso, la sensación de impotencia es inmediata, ya que no podemos acceder al coche, no podemos arrancarlo y, en consecuencia, nos damos cuenta de que nos hemos quedado tirados. Esto resulta especialmente preocupante si estamos lejos de casa, a punto de acudir al trabajo o con prisa por llegar a una cita importante, como, por ejemplo, una entrevista de trabajo.

Ante esta situación, la solución más sencilla y práctica es disponer de un duplicado de llaves de coche siempre a mano. Con independencia de si el problema se debe a una pérdida, a un robo o a una avería de la llave, contar con una copia adicional puede marcar la diferencia entre sufrir un gran contratiempo o resolverlo en cuestión de pocos minutos. A continuación, vamos a tratar de repasar las principales ventajas de contar con un duplicado, de la mano de los expertos de Car Key System. ¡Sigue leyendo si quieres conocerlas con nosotros!

Podemos prevenir robos

Uno de los mayores temores cuando nos roban las llaves del coche es la incertidumbre de no saber en qué manos han podido caer. A pesar de que, a primera vista puede parecer un problema que sólo nos preocupa porque no podemos acceder a nuestro coche, lo cierto es que el riesgo va más allá. “Muchas personas que pierden las llaves de su coche no tienen en cuenta que algunos ladrones actúan con la intención de observar los siguientes pasos del propietario para localizar el vehículo” —explican los expertos de Car Key System—.

Esto significa que, en el peor de los casos, los delincuentes pueden utilizar esas llaves para abrir el coche sin forzar la cerradura y robarlo sin levantar sospechas. Disponer de un duplicado a salvo en otro lugar permite facilitar que el propietario pueda actuar con mayor rapidez. Por ejemplo, cambiando la codificación de la cerradura electrónica o sustituyendo la llave original por una nueva, evitando, de esta manera, que el vehículo quede expuesto a posibles robos.

Estaremos más tranquilos

Otra ventaja indiscutible de disponer de un duplicado es la tranquilidad. La simple certeza de contar con un plan B ante un contratiempo reduce de forma notable el estrés. “Normalmente, lo más recomendable es llevar siempre la llave habitual y reservar la llave maestra para emergencias puntuales” —señalan los expertos de Car Key System—.

Esa copia se puede guardar en un lugar seguro del hogar o incluso dejarla en manos de un familiar o una persona de confianza. Así, si se produce un imprevisto, como el que hemos mencionado, es posible acceder al coche en cuestión de minutos sin necesidad de recurrir a servicios de emergencia. De este modo, tener una llave adicional se convierte en una buena manera de prevenir y aportar seguridad y confianza en el día a día, algo especialmente útil para aquellas personas que dependen de su coche en su día a día.

Mayor flexibilidad de uso en el día a día

Disponer de un duplicado no únicamente resulta práctico en casos de pérdida o robo. También aporta una gran flexibilidad cuando compartimos nuestro vehículo con otras personas, como un familiar o con nuestra pareja. “Un duplicado de llaves permite que cada conductor pueda disponer de su propia copia, lo que permite garantizar una mayor independencia” —explican desde Car Key System—.

Esto facilita el uso cotidiano del coche en familias, parejas e incluso compañeros de trabajo que comparten el vehículo de la empresa. Eso sí, los expertos advierten que, si uno de los dos pierde su copia, lo ideal es realizar otra cuanto antes. De esta manera se puede mantener la misma comodidad y seguridad, evitando que ambos conductores terminen dependiendo de una única llave.

Evitar gastos innecesarios

Contar con un duplicado de llaves también puede suponer un ahorro económico considerable. En primer lugar, tiene la ventaja de evitar la contratación de servicios de cerrajería de urgencia o asistencia en carretera, que suelen ser más caros. En segundo lugar, también podemos decir que ayuda a esquivar los costes derivados de la llamada “pérdida total” de llaves. Esto se debe a que, cuando se nos extravían las dos copias, el proceso para obtener una nueva llave es más complejo.

“En estos casos, los cerrajeros especializados deben desmontar la puerta del vehículo para extraer el bombín y a partir de ahí generar una nueva copia maestra, un procedimiento que puede tardar hasta 12 horas según la marca y el modelo” —precisan los técnicos de Car Key System—. Además, si recurrimos al concesionario oficial, lo habitual es que se sustituya todo el sistema: bombines y centralita.

Esto puede elevar los costes a cifras muy altas, que se pueden evitar simplemente disponiendo de un duplicado de antemano. Por eso, los expertos recomiendan realizar la copia de la llave con antelación y no esperar a que la situación se nos vaya de las manos. Según explican, se trata de un servicio asequible que se puede amortizar mucho antes de lo que piensas.

Una solución al alcance de cualquier conductor

En la actualidad, existen empresas especializadas en cerrajería de automoción como Car Key System ofrecen un servicio rápido, profesional y adaptado a todo tipo de vehículos. Además de duplicados de llaves, esta compañía trabaja con reparación de mandos, llaves con chip y sistemas electrónicos avanzados.

Tal como indican sus expertos, cada vez son más los conductores que se adelantan a los problemas y se encargan de solicitar duplicados de llaves de manera preventiva. “Nuestro consejo es no esperar a quedarse tirado, sino actuar antes. El duplicado de una llave es una medida sencilla que aporta seguridad, tranquilidad y un excelente ahorro económico a largo plazo” —concluyen desde Car Key System—.

Si quieres conocer más detalles sobre sus servicios, te recomendamos visitar www.carkeysystem.com, donde podrás encontrar la información que necesitas sobre todas las soluciones que tienen disponibles para mantener el acceso a tu coche de una manera rápida, económica y sencilla. Después de todo, como hemos comentado ya, perder las llaves del coche o sufrir un robo no es sólo una molestia, sino que puede convertirse en una situación estresante, costosa y peligrosa.

En definitiva, podemos decir que disponer de un duplicado siempre a mano puede representar la mejor manera de anticiparse a todos estos problemas. Desde la prevención de robos hasta la tranquilidad en el día a día, pasando por la flexibilidad de uso y el ahorro en reparaciones, no cabe ninguna duda de que las ventajas son evidentes. Los expertos de Car Key System lo resumen en una idea clara: “disponer de un duplicado no es un gasto, sino una inversión en materia de seguridad y comodidad”

Desconectar del ritmo acelerado, calmar la mente y recargar energía no solo mejora nuestro bienestar emocional, sino que también nos prepara para afrontar el día siguiente con más claridad y ánimo. Aquí te dejamos algunas ideas sencillas y efectivas para disfrutar de tus noches y mimarte un poco.

1. Calma tus sentidos

Una de las formas más eficaces de liberar el estrés es a través de la aromaterapia. Aunque muchos asocian los aceites esenciales con spas o baños relajantes, lo cierto es que sus aromas pueden tener efectos muy positivos en el estado de ánimo. Se ha demostrado que fragancias como la lavanda o la manzanilla ayudan a reducir los niveles de ansiedad y la hormona del estrés, el cortisol.

Puedes probar con bálsamos o sprays naturales que contengan extractos de plantas calmantes. Aplícalos sobre la piel o incluso en tus textiles, como la funda de la almohada. También puedes usar un difusor de esencias para llenar tu hogar de un ambiente tranquilo y acogedor.

2. Da rienda suelta a tu creatividad

En momentos de preocupación o ansiedad, las actividades creativas son un gran refugio para la mente. Dibujar, pintar, tejer, escribir o tocar un instrumento musical puede ayudarte a desconectar de pensamientos intrusivos y explorar tus emociones de forma libre y sin juicio.

Crear con tus manos es una forma poderosa de canalizar tu energía, y aunque no se trate de crear una obra maestra, lo importante es el proceso, no el resultado.

3. Relájate con rompecabezas

Desconectar no siempre significa apagar el cerebro. A veces, simplemente se trata de cambiar de enfoque. Resolver rompecabezas o pasatiempos puede ser muy terapéutico y, además, aporta una sensación de logro que libera dopamina, la hormona asociada al placer.

Si disfrutas con los números, el sudoku puede ser tu opción ideal. Para los amantes de las palabras, los crucigramas, sopas de letras o juegos como el Wordle o los polígonos son perfectos. Si prefieres una opción más moderna, hay apps con juegos de lógica o incluso versiones digitales del bingo para pasar un rato entretenido, y siempre de forma responsable.

4. Cocina algo rico

Pocas cosas relajan tanto como el sonido de los utensilios, el olor a especias y el calor de una cocina en marcha. Cocinar puede ser una forma muy gratificante de cerrar el día. Ya sea preparando una cena reconfortante o elaborando algún dulce para tener durante la semana, estar presente en el proceso culinario te ayuda a centrarte y desconectar del estrés.

Consulta recetas en internet o pide recomendaciones a tus seres queridos según tus gustos. Convertirlo en un ritual puede ser una fuente constante de bienestar.

5. Muévete un poco

Cuerpo y mente están profundamente conectados. Hacer ejercicio suave por la tarde o antes de dormir ayuda a liberar tensiones, mejorar el ánimo y dormir mejor. No hace falta hacer una rutina intensa: una sesión de estiramientos de cinco minutos, una caminata tranquila o una clase de yoga en casa pueden marcar la diferencia.

Explora distintas actividades hasta encontrar la que mejor encaje contigo: desde entrenamientos en el gimnasio, sesiones de HIIT, hasta paseos por tu barrio o baile libre en tu salón.

Incorporar alguna de estas prácticas en tu rutina diaria puede ayudarte a recuperar el equilibrio después de un día exigente y, sobre todo, a disfrutar más de tu tiempo contigo.

En un mundo donde la digitalización es clave para la eficiencia, las asesorías y gestorías buscan herramientas que les permitan optimizar sus procesos y ofrecer un servicio de calidad a sus clientes. Cegid Contasimple se presenta como la solución ideal para autónomos, pymes y profesionales del sector, permitiendo gestionar facturas, gastos e impuestos desde cualquier lugar con una plataforma en la nube intuitiva y completa. Si buscas uno TPV para cafetería una herramienta para simplificar la gestión de tu negocio, Cegid Contasimple es la elección perfecta.

Cegid Contasimple está diseñado para facilitar la vida de los profesionales que necesitan cumplir con normativas como Verifactu y TicketBAI, garantizando facturas inalterables, trazabilidad y envío automático a Hacienda. Esta plataforma 100% SaaS permite a las asesorías ofrecer un servicio bajo su propia marca, integrándose fácilmente con sus sistemas y mejorando la comunicación con los clientes. Al eliminar el papeleo y automatizar tareas repetitivas, Cegid Contasimple reduce significativamente el tiempo dedicado a la gestión administrativa, permitiendo a los asesores centrarse en lo que realmente importa: el crecimiento de sus clientes.

Una de las grandes ventajas de Cegid Contasimple es su versatilidad. Con funcionalidades como la creación de facturas en tan solo 10 segundos, control de stock, gestión de clientes y proveedores, y firma digital, esta herramienta se adapta a las necesidades de cualquier negocio, desde autónomos hasta pymes de sectores como la construcción. Por ejemplo, quienes busquen un programa para hacer presupuestos de construcción encontrarán en Cegid Contasimple una solución que agiliza la elaboración de presupuestos y facturas, integrando todos los procesos en una sola plataforma.

La integración con asesores fiscales es otro punto fuerte de Cegid Contasimple. Los autónomos pueden introducir sus datos y compartirlos directamente con su gestoría, eliminando la necesidad de documentos físicos y optimizando la comunicación. Además, la plataforma permite generar informes detallados y visuales que ayudan a tomar decisiones estratégicas, ofreciendo una visión global del estado del negocio en tiempo real. Desde cualquier dispositivo, ya sea un ordenador, tablet o móvil, los usuarios pueden acceder a sus libros contables, crear facturas personalizadas con su logo y colores corporativos, y gestionar cobros y pagos de forma eficiente.

Cegid Contasimple también incorpora inteligencia artificial para potenciar la productividad. Su asistente virtual, ANNA, guía a los usuarios en tareas como la preparación de facturas electrónicas o la contabilización de nóminas, haciendo que los procesos sean aún más sencillos. Además, la plataforma se mantiene actualizada con las últimas normativas fiscales, asegurando que los usuarios cumplan con todas las obligaciones legales sin complicaciones. Para las asesorías, esto significa menos tiempo dedicado a tareas repetitivas y más oportunidades para ofrecer un servicio de valor añadido a sus clientes.

Otra característica destacada es la posibilidad de personalización. Las asesorías pueden integrar Cegid Contasimple con sus propios sistemas ERP, como Cegid Diez, para importar datos y calcular impuestos directamente desde la plataforma. Esto no solo mejora la eficiencia, sino que también fortalece la relación con los clientes al ofrecer una experiencia personalizada y profesional. Además, funciones como la fotografía de tickets, validada por la AEAT, y la sincronización con lectores de tarjetas como Zettle, hacen que la gestión financiera sea más ágil y moderna.

Cegid Contasimple es más que un software de facturación y contabilidad: es una herramienta integral que transforma la gestión de asesorías, autónomos y pymes. Con su enfoque en la nube, cumplimiento normativo y funcionalidades avanzadas, permite a los profesionales trabajar desde cualquier lugar, ahorrar tiempo y centrarse en hacer crecer sus negocios. Si buscas una solución que combine facilidad de uso, personalización y tecnología de vanguardia, Cegid Contasimple es la respuesta.

Bilbao es un destino perfecto para una despedida de soltero, combinando tradición vasca y modernidad. Su gastronomía, con pintxos y platos típicos, ofrece una experiencia única. La arquitectura de la ciudad, que mezcla lo antiguo con lo moderno, también destaca. La vida nocturna es vibrante, con bares y discotecas que garantizan diversión. Las diversas opciones de socialización hacen de Bilbao un lugar ideal para disfrutar con amigos.

Bilbao se está convirtiendo en un buen destino para despedidas de soltero

La despedida de soltero es un evento especial que simboliza el cierre de una etapa y la apertura de una nueva. Bilbao, con su animada vida nocturna, su rica gastronomía y su ambiente acogedor, se posiciona como un destino perfecto para disfrutar al máximo de este tipo de celebraciones. Desde una tarde de pinchos hasta una noche de fiesta, la ciudad ofrece una amplia variedad de opciones para todos los gustos.

Los bares y restaurantes de Bilbao destacan por su ambiente cálido y la alta calidad de sus platos, lo que convierte el recorrido por la ciudad en una experiencia inolvidable. El casco viejo, conocido como las Siete Calles, es uno de los lugares más icónicos para comenzar la celebración. Esta zona alberga algunos de los bares más tradicionales, perfectos para iniciar la fiesta antes de sumergirse en la vibrante vida nocturna que caracteriza a la ciudad. Con su combinación de tradición y modernidad, Bilbao ofrece un espacio ideal para una despedida de soltero llena de diversión y buenos momentos.

¿Dónde conocer a mujeres en Bilbao?

Si buscas una forma más directa de conocer mujeres en Bilbao, plataformas como Bilbao Citas son una excelente opción. Estas aplicaciones permiten interactuar con personas locales antes de salir a disfrutar de la fiesta, creando un espacio seguro para quienes desean conocer nuevas personas sin enfrentarse a la incertidumbre de la vida nocturna.

A través de Bilbao Citas, es posible conectar con muchas mujeres españolas en Bilbao que están interesadas en hacer nuevos amigos o encontrar una cita. Esta plataforma ofrece un enfoque moderno para acercarse a la comunidad local, ideal tanto para quienes buscan amistad como relaciones más personales.

Al ser una aplicación específica de la ciudad, te proporciona información actualizada sobre las mejores opciones de ocio y eventos en Bilbao. Esto facilita la planificación de actividades, como una despedida de soltero, ayudando a descubrir los lugares más populares y eventos interesantes en la ciudad en tiempo real.

Otras opciones para ligar en Bilbao

Ligar en Bilbao puede ser una experiencia muy positiva si se sabe cómo abordar la situación. La autenticidad y el respeto son fundamentales, ya que los bilbaínos, aunque suelen ser percibidos como serios, son también acogedores con quienes no son locales. La clave está en ser genuino y no forzar la interacción.

Ser directo, pero sin ser invasivo, es esencial. Las bilbaínas valoran la sinceridad y la claridad, por lo que expresar tus intenciones de manera abierta puede ser atractivo, nos dicen los creadores del portal DeseoDesatado. No obstante, es importante evitar la insistencia excesiva, que podría resultar incómoda para la otra persona, nos indican también desde la web DeseoDesatado.

Participar en actividades locales también es una excelente forma de conocer gente. Desde festivales hasta eventos deportivos, Bilbao ofrece una amplia variedad de ocasiones para acercarse a los locales de manera natural. Estas experiencias compartidas crean un ambiente ideal para iniciar una conversación.

Si prefieres un enfoque más tranquilo, las aplicaciones de citas como Bilbao Citas pueden ser muy útiles. A través de estas plataformas, es posible conectar con personas antes de salir, lo que facilita la interacción cuando finalmente te encuentras cara a cara.

Finalmente, un buen tema de conversación en Bilbao es la gastronomía. La comida es una parte fundamental de la cultura vasca, por lo que hablar sobre los pintxos o los mejores restaurantes de la ciudad puede ser un excelente punto de partida para conectar con alguien.

Visita los mejores bares y discotecas

La vida nocturna de Bilbao destaca por su ambiente animado y su carácter desenfadado, convirtiéndose en un escenario ideal para celebrar despedidas de soltero llenas de diversión. La ciudad ofrece una variada selección de bares y discotecas que atraen tanto a residentes como a visitantes, convirtiendo cada noche en una experiencia vibrante y memorable.

El centro de Bilbao es uno de los principales focos de fiesta, con discotecas que presentan una amplia gama de estilos musicales, desde electrónica hasta reggaetón. Establecimientos como la discoteca Moma o el Club Marula son frecuentados por quienes desean bailar hasta altas horas de la madrugada. También se puede disfrutar de una excelente oferta nocturna en la zona de Abandoibarra, donde los bares y clubes ofrecen un entorno moderno con buena música y bebidas variadas.

Para quienes prefieren un plan más tranquilo, los bares de cócteles y tabernas del centro representan una opción ideal. Estos espacios permiten disfrutar de un ambiente relajado, ideal para conversar y conectar con otras personas, al tiempo que se descubren sabores locales en un entorno acogedor. Una ruta por estos locales puede convertirse en una experiencia cultural completa, perfecta para quienes desean algo más que una simple noche de fiesta.

Disfruta de la ciudad

Bilbao es un lugar excelente para celebrar una despedida de soltero, siempre que se mantenga como prioridad disfrutar con responsabilidad. La ciudad destaca por su ambiente acogedor y por el valor que se le otorga al respeto entre las personas. Es importante vivir la experiencia sin perder de vista los límites, velando tanto por el bienestar propio como por el de los demás.

La oferta de ocio nocturno en Bilbao es variada, lo que permite disfrutar de bares, discotecas y oportunidades para conocer gente nueva. Este entorno vibrante resulta ideal para quienes buscan pasarlo bien. Sin embargo, es esencial mantener una actitud respetuosa, especialmente cuando se recurre a aplicaciones de citas para interactuar con otros durante la celebración.

Tarea para que el sector se prepara con innovaciones como la construcción industrializada, IA o metodología BIM 

Durante las últimas semanas el futuro del sector de la construcción ha sido el foco de atención en diversas ocasiones. La sostenibilidad, el ahorro de costes, la producción más rápida, nuevas tecnologías… son realidades a las que cada vez se presta más atención, tanto por parte de la industria, que busca ser más competitiva, como por parte de las administraciones, quienes quieren fomentar la transición sostenible y tecnológica. Para ello, el Gobierno de Navarra y entidades reputadas como iCONS (Clúster de la Industrialización de la Construcción de Navarra) coinciden en la necesidad de apostar por la industrialización de la construcción, tarea en la que los profesionales ya están implicados e incluso se apoyan en tecnologías innovadoras como IA (Inteligencia Artificial) o BIM (Building Information Modeling) para impulsar el cambio.

Entre las estrategias más recientes del Gobierno, se encuentra la reciente autorización del contrato de las obras para el futuro centro de industrialización de la construcción BAI (Building & Architecture Institute). También, la creación de un fondo de inversión público-privado que se centrará en potenciar las inversiones estratégicas en la industria navarra.

Medidas que ya adelantaba la Presidenta Chivite, el pasado mes de febrero en la reunión mantenida con iCONS, donde se analizó el potencial de crecimiento de la construcción industrializada y se expusieron los retos del sector que deben enfrentarse sin más demora.

Futuro centro de industrialización de la construcción, BAI

El nuevo centro de industrialización de la construcción BAI servirá para activar soluciones tecnológicas como la robótica o la construcción modular, de cara a mejorar la calidad de los edificios, impulsar el uso de materiales sostenibles y asegurar la seguridad laboral en navarra.

El proyecto recoge la transformación de dos naves industriales de Arrosadia, en el cruce de la avenida Cataluña y Calle Tajonar.  Para su desarrollo, se destinarán 2.638.298,32 euros en 2025 y 5.173.906,43 euros en 2026, siendo la sociedad pública Navarra de Suelo y Vivienda S.A., NASUVINSA, la entidad al cargo de la contratación. 

Las actuaciones contarán con tres líneas principales de trabajo, y en todas ellas se garantizará la mejora del consumo energético: en el ámbito educativo-formativo, en investigación e innovación y en el campo de empresa-consultoría.

El fondo de inversión que alentará la industria navarra

El lunes 24 de marzo el Gobierno dio a conocer el nuevo fondo de inversión público-privado aprobado en la Mesa de la Industria, con la promesa de contar con “fondos suficientes para atender todos los proyectos empresariales solventes”. En paralelo con este, un nuevo paquete fiscal promoverá ciertos mecanismos de autofinanciación, necesarios para asegurar el flujo de inversiones industriales.

En palabras de la Presidenta Chivite, que también aprovechó la ocasión para presentar el segundo borrador de la futura Ley Foral de la Industria, ahora es el turno de que las empresas busquen “proyectos empresariales solventes”, en “sectores estratégicos, algunos ya identificados en la S4, y otros emergentes”.

Impulso a la construcción

Ya se ponían sobre la mesa, pasado mes de febrero, en una reunión del Gobierno con los representantes de iCONS, algunos retos inaplazables para hacer la construcción mucho más competitiva y de acuerdo con los estándares medioambientales exigidos. 

En el encuentro, la presidenta de Navarra habló de los beneficios del Programa Foral de Inversiones Industriales. “Afianzaremos los sectores que ya tenemos, y que son un referente de buen hacer, e impulsaremos otros que nos harán avanzar en áreas como la aeroespacial, electrónica y microelectrónica, construcción industrializada, biología sintética u otros”.

El incremento de costes a raíz de la falta de mano de obra especializada, la necesidad de atender la normativa europea, de emisiones cero para los edificios de nueva obra… Fueron algunas de las preocupaciones trasladadas. 

Para hacerles frente, el sector ya cuenta con unas bases sobre las que empezar a trabajar, como industrializar la construcción de edificios, innovar en los procesos con tecnologías como IA o la metodología de trabajo colaborativo BIM y emplear productos a escala.

Un futuro digital y sostenible

Dentro de las técnicas que más tirón están teniendo en los últimos años dentro del sector AECO (Arquitectura, Ingeniería, Construcción y Operaciones), toman una posición destacada tecnologías innovadoras como la IA o la metodología BIM. Estos dos enfoques permiten gestionar grandes volúmenes de datos, con lo que todos los agentes implicados en un proyecto pueden beneficiarse de una mejor eficiencia, precisión y seguridad.

La manera de abordarlo que tiene cada una es diferente. Si bien la IA combina técnicas de aprendizaje predictivo con grandes bases de datos para dar respuestas adaptadas al contexto, BIM “centraliza toda la información de un proyecto (geométrica, documental, etcétera) en un modelo digital desarrollado por todos los agentes que intervienen”, tal y como explica Borja Sánchez Ortega, Director de Proyectos y Director del Máster BIM Manager Internacional (+IA y VR), el máster BIM estrella de la empresa especializada Espacio BIM –www.espaciobim.com-, con lo que las empresas se benefician de tiempos de entrega más ajustados, menores costes, flujos de trabajo optimizados y soluciones más sostenibles en procesos y materiales involucrados.

Las empresas y administraciones que aspiran a ser referentes en el sector de la construcción no solo cuentan con la IA o BIM como un recurso de apoyo o una guía para el proyecto, también solicitan perfiles especializados que sean capaces de seguir el ritmo a los avances tecnológicos del sector y trabajar codo con codo con estas herramientas. Para ello, muchos profesionales buscar en la web las opciones de máster BIM online que incluyan inteligencia artificial y otros  software especializados que les permitan sacar el mayor partido a la digitalización del sector.

La pasión es algo que sale de manera natural en las parejas que se están conociendo. Pero la convivencia, la rutina y el paso del tiempo hacen que poco a poco la pasión en pareja termine por acabarse o al menos reducirse. Pero por suerte, si ambas partes ponen de su parte pueden conseguir revivir la pasión inicial. Es verdad que no siempre es igual que al inicio, pero con suerte puede llegar a ser muy parecida.

Apuesta por la reconexión emocional

Revivir la pasión en pareja requiere fortalecer el vínculo emocional y recuperar la conexión mutua. La escucha activa es clave: dedicar tiempo para escuchar sin interrupciones y mostrar interés genuino en los pensamientos y emociones de tu pareja fomenta la intimidad.

Expresar tus sentimientos abiertamente ayuda a construir confianza y comprensión mutua, lo que refuerza la conexión. Por otro lado, crear momentos de calidad compartidos, como una cena especial o un paseo sin distracciones, permite reconectar y disfrutar del tiempo juntos. Estos pequeños esfuerzos no solo enriquecen la relación, sino que también reavivan la chispa emocional que nutre la pasión en pareja.

Comunica tus deseos

A pesar de vivir en pareja, en muchas ocasiones la comunicación no es la adecuada. Si realmente deseas volver a disfrutar de la pasión, es importante que se lo comuniques a la otra persona. Así os será más fácil realizar los cambios.

En este caso la exploración conjunta es fundamental. Si no tienes confianza en la otra persona, entonces será muy complicado conseguir hacer los cambios oportunos para que la llama del amor vuelva a resurgir.

Apuesta por los cambios

Para que la pasión vuelva a surgir es necesario introducir cambios en la relación. Está claro que si la relación sigue con la rutina, esa pasión no podrá volver a surgir.

Hay muchas opciones por las que se puede optar para conseguir revitalizar la pareja. Entre otras opciones se puede optar por realizar actividades nuevas, realizar viajes diferentes o incluso sorprender a la pareja con regalos y cosas diferentes. Salir de la rutina es fundamental y la clave para que esa acción se pueda conseguir.

¿Sois muy atrevidos y buscáis “abrir” vuestra pareja a nuevas personas? Queremos ayudarte y te aconsejamos una web de contactos de mujeres en Pamplona y de Navarra que os puede ayudar. El buscador de contactos de mujeres en Pamplona es el líder en su sector porque es 100% fiable, todas las chicas son reales y están buscando hacer nuevas amistades (y lo que surja), así que puede veniros muy bien si lo que buscáis es abrir vuestra relación a nuevas experiencias con nuevas personas de Pamplona o de Navarra.

El contacto físico es fundamental

Cuando hablamos de contacto físico lo primero que se nos viene a la cabeza es el sexo, pero hay muchas cosas excitantes que pueden reavivar la llama del amor. Entre otras opciones podemos optar por los abrazos, caricias o incluso los besos. Son pequeños detalles que pueden hacer sentir cosas realmente interesantes.

Como hemos comentado, los pequeños gestos son importantes en el día a día, pero también se puede optar por los detalles en pareja como los masajes o incluso los baños. Incluir romanticismo y excitación se presenta como una acción muy importante.

Cuídate tú mismo

Una relación apasionada requiere que ambos integrantes cuiden de sí mismos. Mejorar la autoestima es clave, ya que sentirse bien contigo mismo no solo fortalece tu confianza, sino que también te hace más atractivo para tu pareja. Mantener intereses y actividades individuales aporta novedad y frescura a la relación, evitando la monotonía. Además, aunque no es lo esencial, cuidar tu apariencia o renovar pequeños aspectos de tu estilo puede ser un gesto que refuerce la atracción mutua. El equilibrio entre el bienestar personal y la conexión con la pareja fomenta una relación saludable y llena de pasión.

Apuesta por la diversión

La risa y los momentos compartidos llenos de alegría son esenciales para mantener viva la pasión en una relación. Invertir tiempo en actividades que ambos disfruten, como ver películas divertidas, cantar karaoke o realizar cualquier pasatiempo entretenido, fomenta la conexión emocional y ayuda a liberar tensiones.

Revivir recuerdos graciosos del pasado, como anécdotas o situaciones que les hayan hecho reír, puede reforzar el vínculo afectivo y traer de vuelta emociones positivas asociadas a esos momentos. Este ejercicio no solo les permitirá reconectar, sino también valorar la historia compartida.

Por otro lado, incorporar juegos o pequeños actos espontáneos puede romper la monotonía y añadir un toque de frescura a la relación. Desde juegos de mesa hasta ocurrencias inesperadas, la clave está en salir de la rutina y disfrutar de la compañía mutua.

Fortalece la pareja

Fortalecer la pareja a través del respeto mutuo es fundamental para conseguir una buena experiencia. Hay muchas cosas que puedes hacer, entre otras puedes apostar por los proyectos en pareja como aventuras o actividades después del trabajo.

Pero si buscas más cosas, también puedes optar por celebrar los logros conseguidos en pareja y resolver los conflictos de una manera constructiva. Como comentan siempre los expertos en relaciones, cuando un conflicto no se soluciona y se deja a un lado, finalmente pasará factura a la pareja. Hay que afrontar el conflicto y no hacer como que no existe si realmente se quiere disfrutar de una buena convivencia.

Y en caso de que no seias capaces de resolver el problema, pero queráis seguir estando junto, entonces la ayuda profesional siempre se presenta como una gran herramienta.

La ropa interior moldeadora se ha convertido en el secreto mejor guardado de muchas mujeres. Ya no es solo para ocasiones especiales, esta prenda ha pasado a formar parte del día a día de aquellas que buscan realzar sus curvas y sentirse más seguras de sí mismas. ¿Qué es el shapewear y por qué está causando furor? El shapewear o ropa interior moldeadora es aquella diseñada para suavizar las líneas del cuerpo, reducir centímetros y realzar las curvas desde fajas hasta bodys hay una amplia variedad de opciones para adaptarse a cada figura y necesidad.

Beneficios que te sorprenderán: silueta definida olvídate de los rollitos y disfruta de una figura más estilizada y contorneada mayor confianza siéntete más segura de ti misma y luce espectacular en cualquier ocasión comodidad y soporte reduce molestias y disfruta de mayor comodidad durante todo el día versatilidad combínalo con cualquier prenda y ocasión.

¿Cómo elegir el shapewear perfecto?

El tamaño adecuado es fundamental que te sientas cómoda sin que te apriete demasiado estilo explora la amplia variedad de estilos y encuentra el que mejor se adapte a tu cuerpo y gusto personal material opta por materiales suaves y transpirables que te permitan moverte con libertad ocasión considera para qué ocasiones quieres usarlo y elige el nivel de compresión adecuado.

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Tendencias en shapewear

Shapewear invisible diseños sin costuras que se adaptan a tu cuerpo como una segunda piel fajas deportivas perfecto para hacer ejercicio y moldear tu figura mientras te ejercitas bodys con escote combina estilo y funcionalidad para lucir espectacular bajo cualquier prenda.

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¿Dónde encontrar shapewear de calidad?

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En los últimos años, el uso del cannabidiol, también conocido como CBD, ha ganado popularidad, lo que ha generado un gran debate sobre sus beneficios y efectos secundarios. A medida que más personas conocen sus propiedades, surgen diferentes opiniones sobre cuán efectivas y seguras son. Es fundamental tener acceso a información importante sobre los productos de CBD de Justbob, debido a que no todos los productos disponibles en el mercado cumplen con los estándares de calidad adecuados. Esto ayuda a los clientes a tomar decisiones informadas sobre su uso al comprender tanto los beneficios como los riesgos.

La mayoría de las personas que han probado el CBD pueden afirmar que su salud ha mejorado de forma significativa. Este compuesto derivado del cannabis es conocido por aliviar el dolor, reducir la ansiedad y mejorar el sueño, entre otras cosas. Sin embargo, algunas personas temen sus efectos a largo plazo o creen que se confunden con el THC, el componente psicoactivo de la marihuana. A continuación, discutiremos algunas de las creencias más populares sobre el CBD y sus proyección.

Aceptación del CBD en el ámbito de la salud

El CBD ha ganado popularidad en el ámbito médico. Diversos estudios han demostrado su capacidad para tratar enfermedades como la epilepsia, particularmente los síndromes de Dravet y Lennox-Gastaut, dos formas severas de epilepsia en niños. Esto ha aumentado la confianza de los profesionales de la salud en el CBD, que lo ven como una alternativa viable a los medicamentos convencionales. Los comentarios del público sobre los productos de CBD también son positivos. La aceptación del CBD se basa en su capacidad para interactuar con el sistema endocannabinoide, que regula ciclos como el sueño, el apetito y el dolor. Sin embargo, hay algunos clientes que destacan la importancia de usar productos de alta calidad y con dosis adecuadas para obtener los mejores resultados.

Efecto del CBD en la vida cotidiana

Muchas personas han incorporado el CBD en su vida diaria, especialmente aquellos que buscan métodos naturales para aliviar el estrés o mejorar su bienestar general. Los consumidores dicen que el CBD, a diferencia de otros medicamentos, no produce dependencia ni efectos secundarios graves, lo que lo hace una opción atractiva para aquellos que buscan opciones más naturales. Además, hay cada vez más testimonios de usuarios que afirman haber mejorado su sueño y reducido su ansiedad. Incluso aquellos que antes no lo conocían, el CBD se ha vuelto popular gracias a sus beneficios. Desde aceites hasta flores de CBD, hay una variedad de productos disponibles en línea para satisfacer las necesidades de cada persona, lo que permite a los usuarios seleccionar la mejor opción en consonancia con su estilo de vida.

Escepticismo y preocupaciones frecuentes

A pesar de la creciente aceptación del CBD, no todos son partidarios. Algunas personas cuestionan su eficacia y creen que el efecto placebo puede afectar los resultados. Otros sugieren que se requiere más investigación para comprender completamente los efectos a largo plazo del CBD, especialmente en áreas como la neurología y la salud mental. Hay quienes, por otro lado, se preocupan por la regulación del mercado de productos de CBD. Debido al rápido crecimiento de la industria del CBD, no todos los productos cumplen con los mismos estándares de calidad. Esto ha provocado que los clientes adquieran productos inútiles o incluso peligrosos. 

La percepción del CBD ha cambiado 

El CBD era un tema desconocido para la mayoría de las personas hace apenas unos años, e incluso aquellos que lo conocían lo asociaban con la marihuana recreativa. Sin embargo, la difusión de estudios científicos que demuestran los beneficios del CBD ha ayudado a cambiar esta percepción. Muchas personas ahora comprenden que el CBD cannabis no tiene efectos psicoactivos y puede ser una herramienta útil para mejorar el bienestar sin alterar la conciencia. Este cambio de perspectiva ha sido especialmente notable en España, donde el mercado de CBD ha crecido significativamente. En concreto, el uso del CBD en su rutina diaria de bienestar está ganando popularidad entre las personas.

Los usuarios regulares de CBD coinciden en que han notado mejoras significativas en su salud y bienestar general. Los beneficios más comunes incluyen una reducción del dolor crónico, una mejora en la calidad del sueño y una disminución de los niveles de estrés y ansiedad. Estos testimonios han ayudado a aclarar muchos mitos y malentendidos sobre el CBD. Sin embargo, algunos usuarios también dicen que es importante tener expectativas realistas sobre lo que el CBD puede hacer. Si bien CBD puede ser muy efectivo para algunas personas, otras pueden experimentar efectos diferentes, por lo que es importante consultar a un médico antes de comenzar cualquier tratamiento con CBD, sobre todo si se está bajo efecto de otro tipo de medicamentos.

En resumen, la percepción pública del CBD ha cambiado significativamente en los últimos años. Aunque todavía hay algunas preguntas, la mayoría de las personas que han probado el CBD destacan sus beneficios para la salud. Sin embargo, es fundamental asegurarse de obtener productos de alta calidad y obtener información precisa sobre su credibilidad para obtener los mejores resultados.

Tener a la disposición una plataforma completa para controlar al equipo de trabajo es garantía del éxito empresarial. Más allá de vigilar cómo se hacen los trabajos importantes, este tipo de herramientas busca simplificar las tareas relacionadas al cumplimiento de los horarios.

Si tienes una empresa y estás a punto de darlo todo por perdido, ¡No te desanimes!. Puedes impulsar la productividad de tu negocio con un ERP enfocado en controlar las horas trabajadas y las nóminas. Aquí aprenderás más sobre este para que logres todas tus metas financieras.

El mejor ERP para el control de horas trabajadas y Nóminas

Una de las tareas que suelen crear caos y generar estrés es hacer la nómina y el horario de los trabajadores. Por eso, con la finalidad de disminuir esto, se ha facilitado a las empresas de hoy un software integrado capaz de aliviar esta carga.

Se trata del programa Visualtime, una herramienta que proporciona una adecuada gestión en los procesos administrativos, especialmente en el departamento de recursos humanos. Es considerado uno de los mejores, gracias a que puede mejorar significativamente los procesos, agilizando el trabajo y gestionando todo lo que tiene que ver con la nómina de los empleados.

Por otro lado, cuando se trata del tema de las vacaciones, este es el principal software que se puede utilizar para obtener los mejores beneficios. Y es que, con un programa de control de vacaciones se simplifica todo el proceso tanto de la solicitud como de la aprobación de las mismas.

De allí que, sea tan recomendado en la actualidad, y que cada vez más sean las empresas y negocios que lo incorporen. Ofrece resultados óptimos y brinda un bienestar general a todo el personal.

¿Qué puede ofrecer el programa Visualtime?

Cuando llega el momento de aprobar solicitudes de vacaciones, o gestionar lo que tiene que ver con el tiempo libre, puede ser una tarea difícil. Pero con la ayuda de Cegid Visualtime la realidad puede ser otra. A continuación mencionamos lo que es capaz de ofrecer para lograr buenos resultados.  

El proceso de aprobación de las solicitudes

En lugar de pasar horas y días revisando y aprobando las solicitudes manualmente, con estas nuevas tecnologías el proceso es más fluido y se lleva a cabo con un sistema automatizado.

De esta manera, quienes están encargados del proceso pueden estar pendientes de las solicitudes con tiempo, y así se evitan retrasos o se disminuye la carga. 

Además, esto influye positivamente en que no queden solicitudes pendientes o se traspapele. Aquí no solo sale beneficiado el gestor, sino también los empleados, que cómodamente pueden hacer sus solicitudes en el sistema. Lo que a su vez contribuye a un entorno laboral más agradable y satisfactorio. 

Funcionalidad y personalización 

Otra de las cosas que ofrece este programa es que se adapta a las necesidades y tiene mucha funcionalidad. Por ejemplo, puede combinarse con otros sistemas, al mismo tiempo que se enfoca en la gestión de datos, sin dejar cabos sueltos.

Por otro lado, al visualizar detalladamente el uso de las vacaciones se puede realizar una mejor planificación. Pero lo que más llama la atención es que permite personalizarse y de esta manera adaptarse a cada necesidad junto a las regulaciones de cada país. La idea es que esta se mantenga a la altura de las expectativas tanto de los empleados, como de la parte corporativa. 

¿Qué ventajas tiene el programa de gestión Visualtime?

Existen también muchas ventajas de incorporar a recursos humanos este práctico programa. Lo que a su vez permite a los usuarios confiar en su utilidad y funcionalidad. Así que a continuación te presentamos algunas de ellas. 

En primer lugar, dicho software de gestión permite centralizar toda la información de los empleados en lugar de hacerlo todo a mano. Es mucho más práctico porque permite que todos tengan acceso a la misma para hacer sus solicitudes y ver las aprobaciones de las vacaciones. Lo que a su vez se traduce en menos tiempo invertido y mayor eficacia en el proceso de gestión. 

Además, mientras que el personal de recursos humanos sigue atendiendo sus tareas cotidianas, el empleado que desee saber el estado de su solicitud puede hacerlo directamente en el sistema previamente editado. Esto puede contribuir a la facilidad y el desahogo de tareas de dicho departamento.

Mejor aún, el tener disponible en todo momento el programa, puede facilitar mucho el cumplimiento de las normativas de las empresas en cuanto al tema de vacaciones y las nóminas. En este caso también es beneficioso porque permite que los empleados estén satisfechos y no perciban alguna supuesta injusticia.

Suele ser muy flexible, adaptable y particularmente personalizable a cada necesidad de la organización. Por lo que si llevas tiempo deseando mantener un ambiente más relajado, sin una dinámica tan estresante, este es el programa que debes implementar.

Confía en el ERP para horas trabajadas y nóminas 

En resumen, tener este tipo de programas en tu empresa puede dar un cambio radical en los departamentos administrativos. Y como la idea es mantener contento al personal, supone de gran ventaja integrarlo en el sistema digital de la empresa. Así, todos podrán tener acceso en tiempo real, visualizar sus peticiones y aprobaciones, y para el gestor, es mucho más fácil trabajar. 

De manera que, con Cegid Visualtime el tiempo, los recursos y el ambiente de tu empresa está garantizado con éxito. Son muchas las ventajas que se pueden percibir de estas herramientas, ¿te atreves a probarla? De seguro le vendrá bien al presente y futuro financiero de tu organización.

Lo mejor es que puedes usarlo con mucha facilidad, pues, la interfaz es realmente sencilla y muy intuitiva, por lo que no tendrás que preocuparte por nada. Y por último, el software de facturación electrónica también juega un papel importante, que al combinarse con otros puede ofrecer mejores beneficios a corto y largo plazo. No hay duda de que ambos programas pueden ofrecer cambios positivos y duraderos en la empresa.

Fue trasladado de urgencia al Hospital Universitario de Navarra con dos cornadas en la axila y en el costado

Un joven de 19 años resultó herido este jueves tras ser corneado dos veces por una vaca en la suelta de vaquillas de Zizur Mayor.

El suceso ocurrió sobre las 19:30 horas durante el evento, y las cornadas las recibió en la axila y en el costado, siendo trasladado de urgencia al Hospital Universitario de Navarra.

La entidad celebra su 25 aniversario

Este miércoles han dado comienzo las fiestas de Zizur Mayor. Nuevamente es el deporte el protagonista en el balcón zizurtarra ya que quien ha ostentado la responsabilidad de lanzar el tan deseado cohete ha sido el Club de Atletismo Ardoi por su 25 aniversario.

Con este cohete comienzan cinco día de fiestas que aún habiendo pasado el verano se celebran con las mismas ganas e ilusión. Desde el Ayuntamiento desean unas felices fiestas, libres de agresiones y llenas de diversión. Se ha puesto en marcha como cada año junto a las asociaciones una campaña de sensibilización y un protocolo contra las agresiones en fiestas con el objetivo de erradicar toda discriminación también en fiestas.

Consulta aquí las actividades del Programa de fiestas de Zizur Mayor 2023

Las fiestas culminarán el domingo con el encendido de luces navideñas por parte de la Corporación Infantil

Conciertos, DJs, encierro infantil, gynkana… las fiestas de San Andrés vuelven a Zizur con una programación para todos los públicos este fin de semana, que culminará el domingo con el encendido de luces navideñas por parte de la Corporación Infantil

Consulta aquí el programa de fiestas para este sábado 26 y domingo 27 de noviembre

En una nota de prensa, el Consistorio ha destacado la «gran afluencia de personas» a los actos celebrados durante la pasada semana, en la que se atendieron un total de 321 llamadas directas y 16 a través de SOS Navarra. Entre las intervenciones destacan las mediaciones en conflictos particulares y la presencia preventiva en actos programados

El Área de Seguridad Ciudadana del Ayuntamiento de Zizur Mayor ha hecho un balance positivo de las fiestas de la localidad, celebradas después de dos años de parón por la situación sanitaria.

En una nota de prensa, el Consistorio ha destacado la «gran afluencia de personas» a los actos celebrados durante la pasada semana, en la que se atendieron un total de 321 llamadas directas y 16 a través de SOS Navarra. Entre las intervenciones destacan las mediaciones en conflictos particulares y la presencia preventiva en actos programados.

Además de la labor de seguridad ciudadana, se han realizado controles de seguridad vial en prevención de consumo de alcohol y drogas en una estrategia conjunta con Guardia Civil y policía foral. Por parte de Policía Municipal se han localizado tres vehículos conducidos por personas influenciadas por alcohol y/o drogas, los cuales fueron inmovilizados y tramitadas las correspondientes propuestas de sanción.

Semanas previas a la celebración de las fiestas patronales, las áreas de seguridad ciudadana, igualdad y juventud del ayuntamiento habían trabajado conjuntamente para acordar protocolos conjuntos ante posibles agresiones a mujeres o incidencias con jóvenes.

Finalmente, el Área de Seguridad Ciudadana ha agradecido la colaboración de la Policía Foral, Guardia Civil, agentes municipales de la Cendea de Cizur y DYA Navarra así como a las brigadas de obras y limpieza del propio ayuntamiento. En cuanto a los festejos taurinos, ha agradecido a los pastores voluntarios su labor «en pro de la seguridad de todos los corredores».

Por parte de Policía Municipal se han localizado tres vehículos conducidos por personas influenciadas por alcohol o drogas, los cuales fueron inmovilizados y tramitadas las correspondientes propuestas de sanción

El Área de Seguridad Ciudadana del Ayuntamiento de Zizur Mayor ha hecho un balance positivo de las fiestas de la localidad, celebradas después de dos años de parón por la situación sanitaria.

En una nota de prensa, el Consistorio ha destacado la «gran afluencia de personas» a los actos celebrados durante la pasada semana, en la que se atendieron un total de 321 llamadas directas y 16 a través de SOS Navarra. Entre las intervenciones destacan las mediaciones en conflictos particulares y la presencia preventiva en actos programados.

Además de la labor de seguridad ciudadana, se han realizado controles de seguridad vial en prevención de consumo de alcohol y drogas en una estrategia conjunta con Guardia Civil y policía foral. Por parte de Policía Municipal se han localizado tres vehículos conducidos por personas influenciadas por alcohol y/o drogas, los cuales fueron inmovilizados y tramitadas las correspondientes propuestas de sanción.

Semanas previas a la celebración de las fiestas patronales, las áreas de seguridad ciudadana, igualdad y juventud del ayuntamiento habían trabajado conjuntamente para acordar protocolos conjuntos ante posibles agresiones a mujeres o incidencias con jóvenes.

Finalmente, el Área de Seguridad Ciudadana ha agradecido la colaboración de la Policía Foral, Guardia Civil, agentes municipales de la Cendea de Cizur y DYA Navarra así como a las brigadas de obras y limpieza del propio ayuntamiento.

En cuanto a los festejos taurinos, ha agradecido a los pastores voluntarios su labor «en pro de la seguridad de todos los corredores».

Las fiestas de Zizur dan comienzo este miércoles con el lanzamiento del txupinazo a cargo de los vecinos Asier Martínez y Josu Arzoz, que han logrado éxitos europeos en atletismo y balonmano respectivamente

Se han presentado los diferentes carteles con los que contará, así como los protocolos de actuación en caso de que se produzcan agresiones

Zizur Mayor lanza su campaña contra las agresiones machistas de cara a las fiestas que se celebrarán del 14 al 18 de septiembre.

La campaña que se posiciona rotundamente en contra de los agresores bajo el lema “¡No os vamos a dejar pasar ni una!, Ez dizuegu bakar bat ere onartuko!“ se ha trabajado conjuntamente con diferentes colectivos del municipio (Colectivo Mujeres Libres de Zizur, Zizurko Talde Feminista, Marikaroa, Jai Batzordea, Txozna Batzordea y el Área de Igualdad del Ayuntamiento de Zizur Mayor) con el objetivo de lograr que los espacios festivos, nocturnos y de ocio en Zizur Mayor puedan disfrutarse en igualdad y seguridad por todas las personas, este trabajo ha dado paso a 9 carteles y un folleto. Los carteles se componen de diferentes frases con las cuales se quiere concienciar a la población para que, ante cualquier tipo de agresión, actúe. En el folleto podemos encontrar los recursos con los que contarán los vecinos y vecinas del municipio en caso de cualquier problema.

Además de la campaña gráfica, también se ha presentado el protocolo de actuación ante cualquier agresión machista. Las fiestas de Zizur contarán con varios puntos de apoyo donde se podrá encontrar ayuda ante cualquier duda frente a una agresión.

Por su parte, el alcalde Jon Gondán, ha rechazado este tipo de actitudes en el municipio y espera unas fiestas tranquilas, de gozo y sin incidentes. “Es una alegría volver a celebrar las fiestas de nuestro municipio tras estos años de pandemia, queremos dejar claro que rechazamos categóricamente cualquier tipo de agresión sexista y homófoba y confiamos en unas fiestas sin incidentes.”. Además, ha dejado muy claro que el trabajo de policía municipal durante las fiestas contará con un dispositivo muy amplio para garantizar la seguridad y tranquilidad de vecinos y vecinas.

La concejala de igualdad Elena Petri, añade: “Queremos poner el foco en los agresores, y apelar a las vecinas y vecinos de Zizur Mayor en la importancia de su implicación, para la prevenir, visibilizar y denunciar todas las violencias machistas”.

Y por último, desde la Mesa contra las agresiones machistas en Zizur, Manuela Rodríguez Ibáñez destacaba que “Hemos creado esta campaña porque queremos disfrutar de nuestras fiestas en libertad, sin que nadie nos falte al respeto, ni nos insulten, ni nos molesten por ser, estar, sentir, vestir o bailar, de una determinada manera, por el natural hecho de ser mujer o pertenecer al colectivo LGTBI+”.

Los pañuelos de fiestas de Zizur Mayor, tanto los de adultos como los de niños/as ya están a la venta.

Es posible comprarlos en la Oficina de Atención Ciudadana del Ayuntamiento en horario de 08:30 horas a 14:30 horas por 6€.

Ya solo quedan unos días para que empiecen las fiestas de Zizur, y estas son las novedades del programa de fiestas

El Ayuntamiento de Zizur presenta el programa de fiestas de 2022

El alcalde de Zizur Mayor-Zizur Nagusia, Jon Gondán y el Concejal de Cultura y Euskera, Karlos Terés han presentado esta mañana el programa festivo de las fiestas patronales de la localidad para 2022.

El alcalde Jon Gondán ya anunció el pasado día 26 que los deportistas zizurtarras Asier Martínez y Josu Arzoz, ambos campeones de Europa en la modalidad de 110 metros valla de atletismo y de balonmano, respectivamente, serán los encargados de lanzar el txupinazo de las fiestas de este año. Gondán ha agradecido a todas las personas que han trabajado y aportado en la elaboración del programa de fiestas y ha deseado que “sean días festivos donde se disfrute desde el respeto, la tolerancia y la convivencia y el firme compromiso del Ayuntamiento con el rechazo a actitudes y comportamientos sexistas”.

El concejal encargado del área de Cultura, Karlos Terés, ha destacado que después de dos años sin fiestas debido a la pandemia del coronavirus, se han organizado 85 actos oficiales recogidos en el programa, introduciéndose cambios y novedades en el mismo, como los conciertos que se celebrarán el viernes y sábado a la tarde en la carpa que el Ayuntamiento ha adquirido y que se colocará en la plaza de la casa de cultura y la nueva “Zona Zero”, cero humo, cero alcohol, siendo un espacio exclusivo para la juventud entre 11 y 15 años.

Ha añadido que seguirán realizando los conciertos y verbenas en el frontón del casco antiguo, con DJ locales las noches de jueves y viernes, así como de las orquestas “Edelweiss” el miércoles y “London” el sábado. Además, en el cubierto del parque Luis Ibero se organizará un espacio dirigido a los jóvenes con “Rebels Techno” la noche del viernes y con “Freedom tech II”, la noche del sábado; asimismo de actos ya asentados como los partidos de pelota femeninos el domingo por la tarde.

El concejal Terés se ha unido a los agradecimientos del Alcalde y ha señalado que se realizan otros actos no recogidos en el programa como la “comida del Pato”, organizada por Jai Batzordea, donde se congregarán más de 2000 personas y es uno de los momentos más multitudinarios de las fiestas.

El presupuesto que Zizur Mayor cuenta para las fiestas de 2022 es de 130.000 euros, siendo 95.000 euros el presupuesto para la organización de los actos.

Sin embargo, la frase que coreó La Mala Pékora y que ha sido criticada por el concejal, en realidad forma parte de la letra de sus canciones

El concejal de Seguridad Ciudadana del Ayuntamiento de Zizur Mayor, Andoni Serrano, pidió ayer en sus redes sociales que el grupo que tocará en las fiestas de Zizur Mayor, La Mala Pékora, no grite «UPN Kanpora» como lo hizo en su concierto de las fiestas de Estella.

Alonso, que ha recibido aplausos y críticas en Twitter al mojarse en esta polémica, señaló que «en Zizur no sobra nadie, a lo sumo los intolerantes» y que «para ir a un mitin no voy a un concierto». «En nombre del ayuntamiento que os contrata no lo hagáis», apuntaba el tuit del concejal.

Sin embargo, esa frase que coreó el grupo de mariatxi rock La Mala Pékora en Estella y que ha sido criticada por el concejal, en realidad forma parte de la letra de sus canciones, en concreto de ‘Todo va bien’, que en una de sus estrofas dice «Yo fui de los que, grité UPN Kanpora!, No puede ser peor, los que vengan ahora», por lo que desde el Ayuntamiento de Zizur Mayor ya deberían ser conocedores del carácter y las letras del grupo