El Ayuntamiento de Pamplona abre este lunes la inscripción para los talleres gratuitos ‘Cuidando a quienes cuidan’, que darán comienzo en el mes de octubre, en horario de tarde. Hay previstos tres talleres de diez horas, dirigidos a personas empadronadas en Pamplona que cuidan de forma no profesionalizada de algún familiar. Las plazas se adjudican por orden de llamada, a partir de este lunes, 30 de septiembre, en el teléfono 010 – 948 420 100 (si se llama desde teléfono móvil o desde fuera de Pamplona).
Los talleres van a celebrarse en el centro comunitario Azpilagaña (calle Buenaventura Iñiguez 18, planta baja), el Espacio activo Cruz Roja del Ensanche (calle Aralar 4) y el Palacio del Condestable (calle Mayor 2), los lunes, martes y miércoles, respectivamente. El horario de las cinco sesiones del taller es de 16.30 a 18.30 horas. Existe un servicio de acompañamiento de la persona a cuidar por parte del voluntariado de Cruz Roja, en el caso de ser necesario e indicarlo en el momento de la inscripción.
Los contenidos que abordan los talleres se centran en el autocuidado, como clave para poder atender a otra persona, y el buen trato y acompañamiento emocional de la persona cuidadora. Se tratan también los recursos comunitarios disponibles para las personas afectadas y sus familias, y los recursos digitales de apoyo para cuidado. Las personas participantes pueden plantear también temas que les afecten en su situación de cuidadoras.
El objetivo a brindar apoyo a estas personas, para prevenir o actuar frente a la sobrecarga física y emocional que puede conllevar. Se adquieren también habilidades y estrategias para prevenir el estrés y la ansiedad, a través del autocuidado, la relajación y la comunicación.
‘CUIDANDO A QUIENES CUIDAN’
- Taller de apoyo a personas cuidadoras de familiares no profesionales
- Cinco sesiones, en horario de 16.30 a 18.30
- Inscripciones: por orden de llamada al 010 – 948 420 100 (desde el lunes 30)
- Cinco sesiones, en horario de 16.30 a 18.30
- Azpilagaña: Centro comunitario Azpilagaña (calle Buenaventura Iñiguez 18, planta baja)
- Sesiones: 14, 21 y 28 de octubre, y 4 y 11 de noviembre (lunes)
- Sesiones: 14, 21 y 28 de octubre, y 4 y 11 de noviembre (lunes)
- Ensanche: Espacio activo Cruz Roja (calle Aralar 4)
- Sesiones: 15, 22 y 29 de octubre, y 5 y 12 de noviembre (martes)
- Sesiones: 15, 22 y 29 de octubre, y 5 y 12 de noviembre (martes)
- Casco Viejo: Palacio del Condestable (sala V)
- Sesiones: 16, 23 y 30 de octubre, y 6 y 13 de noviembre (miércoles)
- Sesiones: 16, 23 y 30 de octubre, y 6 y 13 de noviembre (miércoles)
