Si estás buscando un centro en el que practicar yoga de una manera más integral, en Alaya Yoga Mutilva tienes la solución. “La idea de la escuela no es tanto ofertar una actividad convencional sino promover un espacio de encuentro para el autoconocimiento y el trabajo del yoga como lo entendemos en la escuela, que es mucho más que las posturas”, señalan sus responsables, Mauri Quintanas y Pedro Aranguren, que ofertan sesiones de Hatha Yoga, meditación y terapia LNT.
Mauri es la encargada de impartir las sesiones de Hatha Yoga, en la que se mezclan las posturas con charla, respiración y relajación para fomentar la paz emocional y la concentración de la mente. Por su parte, su compañero Pedro es el responsable de las sesiones de meditación, de conocimiento de la ciencia de yoga y de las actividades de terapia LNT. Esta última es una nueva terapia que se hace de forma individualizada y que aporta a tu cuerpo energético el equilibrio que necesita tanto a nivel físico como emocional y que además puede ayudar a superar numerosas dolencias. Todas las sesiones de Alaya Yoga Mutilva son de un máximo de 10 personas, para crear un espacio más íntimo y auténtico.
A su vez, Mauri y Pedro realizan fuera de la escuela formación a demanda para prevención y gestión de estrés, así como seminarios y cursos adaptados y específicos para diferentes estamentos o empresas, y también tienen a disposición la sala para poder alquilarla para otras actividades relacionadas con el bienestar, el yoga u otros fines terapéuticos.
Alaya Yoga Mutilva está ubicado en el edificio de oficinas de Paseo Santxiki, 2, 3º Puerta 12. Las sesiones son de lunes a jueves y puedes contactar llamando al 678 653 555, escribiendo a info@yogamutilva.com o a través de su Instagram y su página web
